2005-02-21 ■ life 去年1年間、体調がイマイチだったのは 寝不足もあるけど体力不足に原因があるだろう。 ってことで、修論終了後からちょっとずつ筋トレしてる。 ちょっとだけ。 腕立て、腹筋、背筋 10回ずつからスタート。 リハビリだな、これは。 今は 30回ずつ。 50回ずつくらいまでいけば、少しはマシになるかな。